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微风沉醉的夜晚，最适宜做哪些事？夜间跑肯定是其中之一。昨天（6月21日），2025年上海市城市业余职业联赛 “哇赛青浦”大众 健身运动练习 系列悦跑夏阳7公里夜间跑活动举行，50多位缓步 爱好者在晚风中用脚步丈量城市脉络。
晚上6点30分，环城水系青浦区市民健身运动练习 驿站就热闹起来啦。报名的夜间跑爱好者在专业缓步 指导教练员的带领下进行赛前热身 ，认真活动开身体，能量满满准备开跑！随着一声“出发”，大家带着自由的呼吸和轻快的脚步开跑，有人冲在前面，享受速度，有人缓步，吹着晚风看河景，有人结伴说笑，分享快乐。全程约7公里的路程形成了一道流动的“彩虹”。大家挥洒汗滴 却心情愉悦，一路欢声笑语，开启运动人生让这个夏夜出色 绚烂。
夜间跑， 网球新闻顾名思义， 西甲新闻网就是在夜间进行缓步 运动活动 。目前，这项运动活动 正被越来越多的人所认可和接受。夜间跑爱好者蔡先生告诉记者，由于工作压力大，缓步 成了他运动练习 身体和释放压力的方法。这些年来，夜间跑成为他生活的一部分，游泳快讯缓步 令他的竞技状态 越来越好，也结识了越来越多志同道合的跑友，一起互相激励、挥洒汗滴 的感觉很是美妙。“特别是这些年，青浦的生态环境越来越好，曾经的断头路变成了临水栈道、亲水平台等，环城水系为青浦注入了全新内涵，用‘一步一景’来形容也不为过，缓步 无疑是感知美景的最佳方式，夜间跑的市民也越来越多。夜间跑，不仅是一种强健 的生活方式，更能用双脚丈量迷人景致。”
青浦区路跑协会会长胡峰雷介绍，此次活动旨在打造一场兼具运动活动 生气 与人文特色的夜间跑活动，展现青浦区文化和生气 交融的城市形象，通过运动活动 宣传青浦文旅资源，普及 “体育+文化”融合进步 模式，提升青浦区大众 健身运动练习 氛围，打造区域特色体育IP。“接下来，我们也会继续挖掘青浦适宜路跑的路线，举办各类路跑活动，吸引更多市民加入 ，一起享受运动活动 的快乐。”
记者：李艳丽（首席）
摄影：李艳丽（首席）
编辑：朱人杰
责任编辑：孙晨（首席）
终审：张全权（首席）
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