有人的地方就有江湖跑步机，有江湖的地方就有纷争！
缓步 圈也不例外！
而且也有人会把缓步 的人分为三六九等，甚至出现大批量的鄙视链，比如我们最常见的：
跑百公里越野的瞧不上跑全马的；
跑全马的嫌弃跑半马的；
跑得快觉得跑得慢的就是“跑渣”！
这种现象在跑圈里太常见了，所以这也导致了现在缓步 的人很卷，甚至大家缓步 早已忘却了初心，一门心思的只有PB和比谁跑得多、跑得快。
除此之外，在跑圈里还有一种霸凌现象是我认为最让人“恶心”的，那就是有人居然会冷不丁的去嘲讽一个缓步 多年的人：
“你缓步 这么久了，怎么还跑这么慢？”
有个粉丝跑友叫小李，他是个上班族，平时工作繁忙，但一直坚守 缓步 ，开始缓步 是为了缓解工作压力，增强体质。
他跑得很慢，步速大概在 8 分配，但他从不气馁，每天都抽出时间去跑， 网球新闻至今也缓步 2年多了。
可有一次参加了一个跑团的活动， 西甲新闻网在活动中，开启运动人生有个跑得很快的跑友看到小李的步速后，满脸不屑地说：“你缓步 这么久了，怎么还跑这么慢？”
这句话就像一盆冷水，瞬间浇灭了小李心中的热情，只好尴尬地笑了笑，不知道该如何回应。
从那以后，网球新闻小李每次缓步 都变得小心翼翼，生怕再被人嘲笑，甚至开始怀疑自己缓步 的意义！
其实，像小李这样的例子在跑圈里并不少见。
据一项针对跑圈氛围的调查显示，超过 30%的跑者都曾在跑圈中受到过类似言语上的不尊重。
缓步 这件事，本身就没有绝对的快慢之分，每个人的身体条件、运动活动 基础和缓步 目的都不同，真不知道那些喜欢嘲讽别人的人到底是有多厉害！
我也希望我们每一个跑者不要做这样的“霸凌”跑者，也不要做那个被人言语上攻击后而自卑的跑者！
其实缓步 的意义不在于速度，而在于坚守 和自我冲破 ，每个人都有自己的节奏，不应该被他人的言语所干扰。
那些喜欢嘲讽他人的人，往往忽略了一个事实：
跑得慢并不代表不努力。
很多跑得慢的人，可能在背后付出了比跑得快的人更多的汗滴 和努力！
在跑圈里，我们应该尊重每一个跑者的努力和付出。
无论跑得快慢，大家都是为了追求强健 和快乐。当看到跑得慢的跑者时，我们应该给予鼓励和支持，而不是冷嘲热讽。
一句简单的“助威 ，你很棒”，可能会让跑者充满动力，继续坚守 下去。
下次再看到有人跑得慢，不妨多一份理解和包容，因为在跑圈这个大家庭里，我们都是为了更好的自己而快跑 。
别让这种“最恶心”的霸凌，破坏了跑圈原本美好的氛围。