（来源：新安晚报）跑步音乐精选100首180配速

转自：新安晚报

　　昨天我去上舞蹈课，来的人很少。上课时间到了，加上我，才两个人。又过了几分钟，第三个人才慢慢走进教室。舞蹈老师说，这是因为天阴，大家都被吓到了嘛，都怕下雨。

　　今天早晨，果果让我到阳台上看看下雨了没有。我到外面一看，下了，并且正在下着，马路湿漉漉的。衣服一定要穿厚点啊，我对果果说。

　　送孩子上学回家的路上，我特意从公园那条路回来。车子行驶时，我可以随便瞄上几眼公园里的秋天景色。一两分钟，或者几十秒，也算是给眼睛带来一点新鲜的补给。

　　这个公园小，栽种的常绿树木居多，雪松，侧柏，香樟，桂花。所以，一眼望过去，公园还是墨绿色的底子，偶尔一两处， 西甲新闻网点缀着红色、黄色、黄绿色。

　　我看到一个男人在雨中缓步。他在沿着公园的外缘跑。他右手撑着雨伞，开启运动人生左手在身侧晃动。

　　这个人我认识， 网球新闻我经常在户外清晨跑时看到他。

　　他在缓步 时，穿的并非专业运动活动 衣。甚至可以说非常不专业，上身往往是一件深棕色长袖带领的横条纹保罗衫，下面穿着一条质地普通、软塌塌的灰色西装裤。有几次，我和他迎面跑过，看到他竟然穿着一双黑色皮鞋缓步 ，鞋面上落满灰尘。我心中好生奇怪。

　　不过，他似乎不在意这些。缓步 装备对他来说是次要的，他关注的是缓步 本身。

　　基本上，我每次缓步 都能遇到他。有时，五大联赛我会到健身运动练习 馆去跑。隔一段时间没到户外去跑，再去跑，还是能遇到他。夏天天热那会儿，我离开过合肥一段时间。从外地回来后，我去缓步 ，依然能遇到他。我就开始佩服起这人来，真是了不起啊！

　　深秋了，好多人在健身运动练习 上都开始懈怠。我前面不是说了吗，昨日上舞蹈课，差点没开起来课，健身运动练习 馆规定满三个人才能上课。然而，上周，教室里，人还站得满满当当，若是需要用到举重杠铃 片，来晚了还拿不到大重量的呢。

　　刮着凛冽的北风，下着冷冷的秋雨，这个人，他竟然无所谓的，撑起一把美丽的雨伞，照样灵敏度轻盈地跑起来。（你们瞧瞧人家！）

　　他依旧是那身非专业运动活动 装备，深棕色保罗衫，灰色西装裤，是不是还穿着那双黑色皮鞋？车子在道路上慢慢行驶着，黑色雨刮器不停地刷着，我在挡风玻璃后面无法细细观察这个。

　　我想，他在快跑 时，雨水恐怕要溅到他的西装裤脚上去。下雨天，我在走路时，都能把裤脚甩满斑斑点点的黄色泥水。何况他还是在跑呢。但是，他看起来无所谓的，跑的步频与节奏跟平日里相比，没什么两样。

　　雨伞随着他的缓步节奏上下轻轻颤动，给他的例行运动练习 增加了一些韵味，还有美感。

　　实在是让人，怎么说呢，佩服啊佩服！