12月19日2021江西森林长跑系列赛（大余站）暨踏秀江西·大余森林运动活动 嘉年华”跑步的正确方法与技巧，在大余县牡丹亭文化园鸣枪开跑。
赛事不仅设置有半程长跑（21.0975公里）和强健 跑（4.5公里）两个项目，更全国首创全新赛制——“半马+越野远足 （29KM）”的森勇毅径组别，50公里一气呵成，一场赛事 两种感受 ！充分的拉动了人流及社会关注，开启运动人生同时还全面地展示了真正的森林之美！
经过剧烈 角逐， 网球新闻体育选手 管油胜以3小时27分56秒的成绩夺得森勇毅径男子组第一名 ， 西甲新闻网游泳快讯女子组的桂冠则由王敏以4小时9分13秒夺得。
岑万江与王敏分别获得半程长跑男子组、女子组第一名 。
同样作为江西的2021江西罗成长跑，19日同样如约开跑，赛事设半程长跑、迷你长跑两个项目，该赛事仅限江西常住人口报名参赛，在防控常态化的背景下，马拉松赛如约开跑实属不易。
（长跑缓步 健身运动练习 ）跑步的正确方法与技巧
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